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茶图中医减肥去脂有高招


/ 2015-05-06

合用对象:排便不顺导致小腹凸起者。

功能:马鞭草清热利水;玉米须利水除湿茶;陈皮健脾化痰;甘草补脾健胃。

材料:决明子10克、杏仁9克、蜂蜜3克。

马鞭草茶消水肿

品茗饮

功能:决明子、杏仁可润肠通便,蜂蜜可润肠。

很多人因吃太多,导致体重直线上升,或因都坐著、少活动,使下半身水肿,也有人三餐大鱼大肉、少吃菜,使肠胃爬动变慢、排便不顺。西医减肥专家田宜民喝添加决明子、杏仁等茶饮,可润肠通便,而马鞭草、玉米须等,则有助利水、改善下半身水肿,此外,可按压位于腹部、小腿和臀部的,能刺激血液轮回、协助局部塑身。

体重直线上升,西医减肥有什么好法子呢?西医师田宜民喝添加决明子、杏仁等茶饮,可润肠通便,改善水肿的环境。再共同按摩,便可局部瘦身,塑造好身段。

丹参首乌降血脂

材料:马鞭草5克、玉米须10克、陈皮3克、甘草2片。

田宜民西医师暗示,以下4道茶饮做法,皆是将材料插手600c.c.水,煮沸后转小火续煮5分钟,去渣即可饮用。

提示:便秘严峻者可每天1杯,轻细便秘者1周可喝2~3杯,正值腹泻者不喝。

合用对象:少活动都坐著,下半身水肿者。

提示:体质虚寒者少喝,一周约喝1~2杯,一般人1周可喝3~4杯。

决明子杏仁润肠

合用对象:吃太多导致体重暴增、血脂肪和

体重直线上升,西医减肥有什么好法子呢?西医师田宜民喝添加决明子、杏仁等茶饮,可润肠通便,改善水肿的环境。再共同按摩,便可局部瘦身,塑造好身段。

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